Cantidad de Vitamina B12 en Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal
Aperitivos
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal
Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal se enumeran a continuación.
Agua
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2.8 g
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2.8%
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La energía (calorías)
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500 kcal
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Energía (julios)
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2092 kJ
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Proteína
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9 g
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9%
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lípido total (grasa)
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28.1 g
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28.1%
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Ceniza
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2.9 g
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2.9%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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57.2 g
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57.2%
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Fibra, dietética total
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10 g
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10%
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.78 mg
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El magnesio, Mg
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108 mg
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0.11%
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El fósforo, P
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250 mg
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0.25%
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Potasio, K
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225 mg
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0.22%
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Sodio, Na
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884 mg
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0.88%
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Zinc, Zn
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2.64 mg
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Cobre, Cu
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0.221 mg
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El manganeso, Mn
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0.879 mg
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El selenio, Se
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7.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.3 mg
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tiamina
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0.134 mg
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Nutrientes en Snacks, palomitas de maíz, aceite-hecho estallar, palomitas de maíz blanco, añaden sal